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第一次上健身房可以做什麼重訓|適合健身新手菜單|福爾思庭

嗨大家~這次健身的菜單都是我這兩年訓練,教練大概會帶我練的菜單,但因為我現在都是練自由重量居多,這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候,教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第...

衣櫃斷捨離|男友強迫我丟掉的十種東西|福爾思庭

終於來了!我的衣櫃斷捨離!!整理出了十種衣櫃斷捨離來跟大家分享 套一句好友末羊子說的話「Less is more」 衣櫃斷捨離對我來說最困難的是我都明明沒穿到,卻還想要留著的心態QAQ 00:08 ...

命理風水2021增加財運四個必學方法|居家風水佈置|福爾思庭

時間軸我放在資訊欄裡唷! 之前請了風水老師到我家中看風水,我也把如何提升財運的居家風水給他問了起來! 整理出了四個方法~一般人在家裡就可以自己改善的方式!而且不會花很多錢!! 時間軸: 00:13 ...